¿Cómo lavarse los dientes con brackets?
¡Tener una sonrisa sana y hermosa es un trabajo de equipo! El ortodoncista alineara tus dientes, pero la higiene en casa es fundamental para mantener tus dientes y encías sanas durante el tratamiento. Recuerda que debes cepillarte los dientes después de cada comida para evitar la acumulación de alimento en tus brackets y así mantenerlos en buen estado
Cepilla tus dientes
- En caso de que estés usando elásticos intermaxilares retíralos antes de lavarte los dientes.
- El cepillado debe tener una secuencia, no importa cuál lado hagas primero pero siempre hazlo de extremo a extremo para no olvidar ningún diente (Ejemplo. De izquierda a derecha, De arriba abajo).
- Cepilla los brackets: Sujeta tu cepillo de dientes en un ángulo de 45º para limpiar el alambre y los brackets, con un movimiento de arriba hacia abajo.
- Cepilla tus dientes: Cepilla cada diente de forma individual incluyendo la encía con un movimiento de arriba hacia abajo y separando el cepillo cada vez, repite 5-7 veces por diente y avanza hasta cepillar todos los dientes
- Repite el cepillado por la zona interna de los dientes
- En la zona de las molares cepilla de forma circular
- Cepilla tu lengua y enguate
- Si aún tienes restos de comida puedes usar un cepillo interdental para eliminarlos
